耳朵里哄哄响导致晚上难以入睡，可能由耳部疾病、全身性疾病、心理因素、环境因素、药物副作用等引起。 1.耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎、耵聍栓塞等。中耳炎可使用氧氟沙星滴耳液、头孢呋辛酯等药物；外耳道炎可用莫匹罗星软膏、阿莫西林等；耵聍栓塞一般需先清理耵聍，再根据情况用药。 2.全身性疾病：高血压、贫血等也可能导致。高血压需控制血压，常用硝苯地平、厄贝沙坦等；贫血要明确类型，缺铁性贫血可用硫酸亚铁等。 3.心理因素：焦虑、紧张等情绪问题可能引发，必要时可使用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 4.环境因素：长期处于噪音环境，要尽量远离，一般无需用药。 5.药物副作用：某些药物如庆大霉素等可能引起耳毒性，需停药或换药。 耳朵哄哄响影响睡眠的原因多样，建议先就医明确病因，再遵医嘱选择合适的治疗方法和药物。不要自行用药，以免延误病情。

就您的情况建议使用甲钴胺分散片，银杏叶片，维生素B1片来治疗，效果好。平时饮食忌辛辣，多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等比较您好。

就您的情况建议使用甲钴胺分散片，银杏叶片，维生素B1片来治疗，效果好。平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等