我有下班以后锻炼身体的习惯每天傍晚的时候...
我有下班以后锻炼身体的习惯每天傍晚的时候会慢跑到我们城里的一个山脚下每天回来以后都是累的气喘吁吁但是感觉这样跑步对身体很有好处每次我一回来我老婆就喊我吃饭但是我觉得要休息一下才可以吃饭想得到怎样的帮助：请问像我这样做完剧烈运动以后多长时间才可以吃饭？如果马上吃饭有什么影响？（
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好刚刚做完剧烈的活动血液大都集中在四肢这时吃饭。很容易导致消化不良日积月累就有可能会得胃炎极度痛苦你说的这种情况应该是运动以后一个小时再吃饭。让身体休息一下慢慢的走几圈等心脏不那么剧烈跳动舒缓一下肠胃就可以吃饭了。吃饭之前最好喝一杯温水对胃好还减肥饭后一个小时内最好是休息。祝你健康。
2016-01-03 09:02
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好刚刚做完剧烈的活动血液大都集中在四肢这时吃饭很容易导致消化不良日积月累就有可能会得胃炎极度痛苦你说的这种情况应该是运动以后一个小时再吃饭让身体休息一下慢慢的走几圈等心脏不那么剧烈跳动舒缓一下肠胃就可以吃饭了吃饭之前最好喝一杯温水对胃好还减肥饭后一个小时内最好是休息祝你健康。
2016-01-03 03:09
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，刚刚做完剧烈的活动血液大都集中在四肢这时吃饭很容易导致消化不良日积月累就有可能会得胃炎极度痛苦你说的这种情况应该是运动以后一个小时再吃饭让身体休息一下慢慢的走几圈等心脏不那么剧烈跳动舒缓一下肠胃就可以吃饭了吃饭之前最好喝一杯温水对胃好还减肥饭后一个小时内最好是休息祝你健康
2016-01-02 20:37
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好刚刚做完剧烈的活动血液大都集中在四肢这时吃饭很容易导致消化不良日积月累就有可能会得胃炎极度痛苦你说的这种情况应该是运动以后一个小时再吃饭让身体休息一下慢慢的走几圈等心脏不那么剧烈跳动舒缓一下肠胃就可以吃饭了吃饭之前最好喝一杯温水对胃好还减肥饭后一个小时内最好是休息祝你健康
2016-01-02 14:03
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