1、改正不良生活习惯：尽可能避免久坐不动；坚持吃早餐，以及时引起结肠反射，产生便意；改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等。2、掌握饮水技巧：每天在固定的时间大口大口地喝水，使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠，这样才有利于粪便松软，易于排出。最好早晨空腹饮水两大杯。3、饮食粗细搭配：多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。4、服用适合的通便产品：出于快速解决问题，保持畅通，减少刺激的考虑，尽可能选择既能解决便秘困扰，又能改善胃肠道功能的调理型通便产品。

从你的图片看是严重的静脉曲张导致下肢皮肤发生溃烂的是需要去医院外科检查下肢的静脉的循环情况如果是静脉曲张造成的就需要尽早手术才能够痊愈了不要长时间的站立了

您好,根据您的描述判断可能为肥胖造成的高血压,糖尿病所致.建议多运动,控制饮食必要时可配合针灸治疗等.

你现在有糖尿病和高血压.你现在又糖尿病和高血压,而且你又很胖,这样会让你的病情难以很好的控制,你的血糖现在很高,需要继续控制,你不要不重视,就这2中病不控制好的话就有可能有生命危险的.具体要用什么药,你还是去医院和医生交流,这样会更清楚明白的.注意低盐低脂饮食,不要食用含糖的食物.

手脱皮症状季节性手脱皮是一种常见现象，大多数人（男性居多）发生在春－夏及夏－秋季节变化时，手掌脱皮有季节性，可有自愈倾向，一般不需要特殊治疗。对比较严重或反复发作者，西医药多采用镇静剂、抗组织胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。