喝调理睡眠的中药后出现嗜睡、乏力，可能由多种原因引起，如药物作用、感冒影响、睡眠质量未改善、身体虚弱、药物过敏等。 1. 药物作用：部分调理睡眠的中药，如茯苓、酸枣仁等，有安神助眠的作用。但一般不会导致不分时间的嗜睡。如果用药剂量较大或个体对药物较为敏感，可能会出现嗜睡、乏力的情况。 2. 感冒影响：感冒期间，身体的免疫系统会全力对抗病毒或细菌，容易感到疲倦、乏力。同时，感冒可能影响身体的代谢和恢复，加重嗜睡的感觉。 3. 睡眠质量未改善：虽然在喝中药调理睡眠，但如果多梦易醒的问题没有得到根本解决，睡眠仍处于浅睡眠状态，身体没有得到充分休息，也会出现醒来仍困倦、乏力。 4. 身体虚弱：长期睡眠不好可能导致身体虚弱。此时即使在调理睡眠，身体恢复也需要一定时间，期间仍可能感到无力、困倦。 5. 药物过敏：少数人可能对中药中的某些成分过敏，引起嗜睡、乏力等不适症状。 总之，出现这种情况需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确原因，采取相应的措施。

这是有影响的，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。

你好你现在主要还是有睡眠质量的下降这个还是可以服用中药来调理的现在来说因为你还是有感冒的情况同时伴有乏力这个还是和你有上呼吸道感染有很大的关系所以还是可以继续服用茯苓和酸枣仁来治疗不会导致嗜睡