低血糖可以选择补血的食物，红枣。牛奶。等都可以。最好不要喝酒，避免大量激烈运动，因为这可能会造成低血糖休克建议，适量运动，例如散步会对病情有帮助。如运动后或平时感到头晕，心慌等可以喝糖水，一般症状都能缓解。多喝红糖水或八宝粥；少吃酸辣，油炸的食物,熬夜使人免疫里下降，会加重所有疾病的病情，平时一日三餐，每顿都不能少。每天适量的补充葡萄糖，睡前不用特意去吃东西。

你好！基本正常范围之内，与你的饮食和体能消耗有关，注意复查和加强营养

你好朋友，血糖过低与胰岛素分泌增多，抗胰岛素激素缺乏，食物吸收障碍，热量丢失过多，肝脏疾病性低血糖症，自主神经功能紊乱，药物因素干扰等等原因引起的，您应该去医院进一步检查，根据医生的指导进一步治疗，祝你康复。

引起低血糖症的原因常见的有：饥饿、应用胰岛素及磺脲类降糖药物过量;因神经调节失常，迷走神经兴奋过度，体内胰岛素分泌过多所致的功能性低血糖症；胃大棘切除、胃空肠吻合手术后，由于食物迅速进人空肠，葡萄糖吸收太快、血糖增高、刺激胰岛素分泌过量而引起；因胰岛B细胞瘤，严重肝病、垂体前叶和肾上腺皮质功能减退等所致的器质性低血糖症；某些人在持续剧烈运动时（如长跑），也会出现低血糖症。

你好，这种情况建议检查一下看看，排除颈椎病或者低血糖的可能，明确诊断在治疗。