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播音工作失败后发声障碍伴心理紧张如何应对

我参加工作好多年了,一直做的是播音,刚开始时自己对自己信心很足,也得到了大家的认可,可是后来因为一次工作失败的经历后,发声状态开始有了障碍,一拿到稿件,心理就开始紧张,从而无法工作,自己一直也不断的在调节心理状态,可是效果时好时坏,现在几乎难以胜任这个工作了。

  • 回答4

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    播音工作失败导致发声障碍和心理紧张,可能与心理因素、生理问题、错误发声习惯、工作压力及缺乏专业指导有关。 1.心理因素:工作失败的经历造成心理阴影,产生紧张和焦虑情绪,影响发声状态。可通过心理咨询、放松训练等方式缓解。 2.生理问题:如喉部肌肉疲劳、声带损伤等,需要进行喉部检查,明确具体情况。 3.错误发声习惯:长期不正确的发声方式可能加重发声障碍,需接受专业的发声训练来纠正。 4.工作压力:高强度的工作带来较大压力,要合理安排工作,适当休息和放松。 5.缺乏专业指导:没有及时得到专业人士的指导和帮助,影响恢复。应寻求专业播音老师或嗓音治疗师的指导。 总之,出现这种情况需要综合考虑多方面因素,采取针对性的措施。同时要保持积极的心态,相信通过努力可以逐渐恢复正常的发声和工作状态。

    2025-02-28 03:45
  • 回答3

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    要自信!不要害怕.多和人交流.毕竟你学的是这个专业.

    2016-01-03 04:07
  • 回答2

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,自己是否可以通过一定的药物来改善来调节好自己的发音的状态建议你自己可以通过药物的试试,心理方面的话,不要给自己压力,平时注意自己情绪的放松,积极乐观一些,自己可以通过参加一些训练可以使自己克服自己的这个心理障碍。比如自己可以尝试一些自己该自己暗示,或者自己可以将自己的声音提高都是可以减少自己的紧张的。

    2016-01-03 02:43
  • 回答1

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你真正认识你自己了么?没那么高。也没那么矮。你没那么无能,但也不是无所不能,你渺小的就像地上的蚂蚁,就像飘落的一片羽毛,你经常觉得别人会对你有不好看伐,都是因为你自己知道自己的缺点,太了解自己,而且习惯于把自身缺点无限放大,幻想别人也只看得到这些,其实全部错了,别人看自己,永远是首先看到优点,就像你首先会看到别人的优点一样。

    2016-01-03 02:30
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刘开成

刘开成 /

擅长:失眠、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、神经官能症、神经衰弱、精神分裂症、躁狂、双相情感障碍、人格障碍等难治性精神疾病的诊断和诊治。

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刘鹰

刘鹰 / 副主任医师

擅长:擅长失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、青春期情绪障碍、躯体形式障碍、精神分裂症等精神心理疾病的诊治。在儿童青少年心理干预、应激心理障碍和重性精神障碍,以及家庭、社会因素引起的多重心理问题等方面有较深的造诣。

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夏光源 / 主治医师

擅长:抑郁症、躁狂发作、焦虑症、强迫症、精神分裂症等心理科常见疾病的临床诊治,对青少年的学习、工作、人际关系、婚姻等问题,有丰富的临床诊治及心理治疗经验。

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