身高和多种因素有关，如遗传因素，营养情况，健康状况等。考虑还是可以再长高一些的请你保持充足睡眠，避免压力过大，多吃含钙蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，每天保证一斤奶，适当运动，打篮球的方式不错

健康指导：你好，影响身高的因素是有很多的，例如遗传因素、饮食因素以及运动因素等等，建议你坚持每天喝牛奶，做少300g，有条件的话喝到500g，另外做些球类运动、跳起运动以及拉伸运动，都是会帮助长高的，希望我的回答能帮助到你。

健康指导：您好：根据您对症状的描述进行分析，您的年龄仍处于发育期，增高是有希望的。如果您的父母的平均身高高于您现在的身高，您可以通过多做引体向上运动，与跳跃运动，多吃瘦牛肉与胡萝卜以及豆类食物来促进骨骼的进一步发育。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效

如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.