影响身高的因素较多，包括遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。通过合理饮食、充足睡眠、适度运动、保持良好心态、及时治疗疾病等，有助于促进身高增长。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，孩子身高可能相对受限，但通过后天努力仍有改善空间。 2.营养：保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进骨骼生长。 4.运动：进行适量的有氧运动和拉伸运动，如跳绳、篮球、游泳、瑜伽等，有助于刺激骨骼发育。 5.疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，需及时就医诊断治疗。 6.心态：保持积极乐观的心态，避免长期焦虑、紧张等不良情绪，以免影响内分泌。 总之，18 岁仍有长高的可能，但需综合多方面因素进行努力。如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院的内分泌科就诊，寻求专业医生的帮助。

身高和多种因素有关，如遗传因素，营养情况，健康状况等。考虑还是可以再长高一些的请你保持充足睡眠，避免压力过大，多吃含钙蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，每天保证一斤奶，适当运动，打篮球的方式不错

健康指导：你好，影响身高的因素是有很多的，例如遗传因素、饮食因素以及运动因素等等，建议你坚持每天喝牛奶，做少300g，有条件的话喝到500g，另外做些球类运动、跳起运动以及拉伸运动，都是会帮助长高的，希望我的回答能帮助到你。

健康指导：您好：根据您对症状的描述进行分析，您的年龄仍处于发育期，增高是有希望的。如果您的父母的平均身高高于您现在的身高，您可以通过多做引体向上运动，与跳跃运动，多吃瘦牛肉与胡萝卜以及豆类食物来促进骨骼的进一步发育。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效