冬天总感觉冷特别是手指和四肢关节老感觉冰...
2016-01-02 13:54
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冬天总感觉冷特别是手指和四肢关节老感觉冰凉的没有热气晚上睡觉也感觉冷怎么办？今年冬天曾经治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：该如何保养如何去除身体的寒气（）
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好四肢冰凉往往是人体的阳气不足不能抵抗外界寒气所致表现部位；四肢末梢你好饮食建议；平时多吃些姜蒜葱起到温阳散寒的功效肉类吃些牛肉羊肉狗肉可以温阳适当的锻炼身体加速血液循环最后祝你身体健康
2016-01-03 00:06
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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手脚冰冷的人多半是属于虚寒体质因气血循环不好新陈代谢率差造成末梢神经循环不好想要去除寒气就必须从改善体质开始每天花约35分钟快步走同时加上甩甩手的运动可以促进血液循环加强新陈代谢改善手脚冰冷的毛病但忙禄的现代人也许抽不出时间来定时做运动而泡澡便是一个又能纾解疲劳又能改善手脚冰冷且不需花太多时间的好方法之一冬天泡澡不但可以发汗排毒摆脱寒气还能促进血液循环
2016-01-02 16:02
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