什么时候喝牛奶吃钙片有助于长高，但不发胖
2016-01-02 14:20
点击扫描二维码更精彩
我有点缺钙，还便秘想试试自己还能不能长高，所以就特地买了雀巢全脂牛奶和新盖中盖钙片，想问问什么时候吃比较好，不想发胖
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
健康指导：能不能长高不但与钙有关，身体分泌的生长激素起到至关重要的作用，可以去医院检查一下骨垢线是否闭合。补钙有很多种方法，可以通过增加含钙高的食物，也可以通过补钙产品来补充，喝牛奶吃钙片，对于体重基本无影响。
2016-01-03 03:59
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
-
你好，这种情况可以在晚饭后吃钙片睡前喝牛奶。傍晚吃钙片吸收是比较好的，晚上喝牛奶补钙也有助于睡眠，如果不想发胖的话，最好是喝无糖低脂的奶粉，全脂的容易发胖。
2016-01-02 18:42
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
