你好，像这种情况，容易引起左小指酸痛麻木，可考虑针灸理疗治疗。祝早日康复

左小腿肚肌肉痛常因为肌肉损伤炎症引起，左坐骨支骨折后左坐骨支骨折可以引起臀部疼痛不适，。可以骨外科拍片检查建议饮食清淡注意休息，加强营养适量补钙，腿部按摩理疗，可以拍片检查，如有骨折可以应用仙灵骨葆等健骨药物、腿部疼痛可以应用消痛贴膏，双氯芬酸纳等药物

你好,肚挤左侧疼痛，可见于多种疾病，如肠道疾病，左侧尿路感染，尿结石，左侧肾脏疾病如肾结石，肾炎等疾病均可引起左侧腹部疼痛发生。建议：见于做腹部B超，尿常规化验，即可查明引起左侧腹痛的疾病，以便对症治疗；平时应注意饮食，应多吃新鲜舒畅和水果，少食或不食受凉，油腻辛辣刺激性食物；还应注意气候变化，随时增减衣物，避免腹部受凉，可防止腹痛的发生发展。

有没有检查过腰椎间盘?腰椎间盘突出会压迫神经，继而影响腰腿疼。建议您抽空去做个CT，排除腰椎病变。还有就是考虑和您偶尔运动没有坚持是不是有关系。