多食用维生素A含量丰富的食物有动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、白薯、绿叶蔬菜、栗子、蕃茄等。注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意按时休息，可以涂抹鸡皮清乐来使用治疗。毛囊角化症是一种角质化异常的疾病.最常发生于手臂和腿部之正面或外侧,常被误以为是粉刺,青春痘或是没洗干净.偶尔可见于臀部,背部及脸颊.此症乃由于毛囊皮脂腺管之开口处有角化现象,形成所谓的“角栓”,而硬化之后会导致毛孔闭塞.外观有如针点般的小丘疹,散在性地分布,颜色呈肉色,红褐色,棕色或灰黑色,大部分的疹子均无痛痒症状.毛囊角化症外观很像“鸡皮疙瘩”,但一般的“鸡皮疙瘩”乃因气候或情绪等所产生的竖毛肌收缩,为一种暂时性的皮肤变化；而毛囊角化症所形成的丘疹,则是一种持续性的状态.

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通常症状轻微者平时就必须擦含果酸或去角质成分的保湿乳液；严重者,会给予含尿素或维他命A酸或水杨酸的霜剂或乳膏来加以治疗.

通常症状轻微者平时就必须擦含果酸或去角质成分的保湿乳液；严重者,会给予含尿素或维他命A酸或水杨酸的霜剂或乳膏来加以治疗.不过药物对于毛囊角化的治疗并不是非常理想,也不易根治.近几年随着冷光量子运用于皮肤美容,临床上治愈了大量“多毛”患者和雀斑,老年斑,斑痣患者,同时在治疗中发现,那些伴有毛囊角化病的患者患部的“小疙瘩”也神奇地消失了.这引起了医学美容界极大的震撼.研究表现,冷光量子通过作用于毛囊黑色素而使整个毛囊受热坏死,达到祛毛的效果.毛囊角化病虽然发病机制还不完全清楚,但从病理上看其基础是毛囊的病变,如毛囊口扩大,充以角栓,毛囊口周围表皮角化过度.因此,冷光量子祛除毛囊黑色素也就祛除了毛囊角化病的发病基础.经过国际医学美容界多年临床结果发现,毛囊角化病患者一般经过冷光量子两三次即可治愈,无痛苦,不留疤痕,治愈的患者还没有复发的情况.冷光量子不但可以治愈毛囊角化,同时可将患部色素分解排出,恢复正常肤色.如果毛囊角化患者已罹患多年病症,冷光量子无法治愈者,可先以冷冻疗法治疗后再配以冷光量子,可有良好的治愈效果.

　4肢上有很多小疙瘩,很粗糙,这种情况非常常见,尤其容易发生在上臂和大腿的外侧,是一种毛周角化症.它是一种遗传性疾病.它是由于毛囊口角化,影响了毳毛的生长,所以皮肤表面摸起来不光滑,象鸡皮疙瘩,的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛.这种疾病目前还没有根治的方法,但适当应用一些药物可以改善病情.如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外,外用皮肤角质软化或角质溶解剂,可以减轻症状,使皮肤表面变的比较光滑.如外用维甲酸,水杨酸药膏等,维甲酸的应用应该从低浓度开始,如从0.05%-0.1%,以避免对皮肤产生刺激,每天晚上用一次.药物需要长期坚持使用才能有效果.这种疾病是不传染的,也不会影响以后的生活,只是可能他的孩子也会出现这种情况.