身高 175cm，体重 170 斤是否算胖，需综合多种因素判断，包括体重指数（BMI）、体脂率、身体围度、健康状况、个人体型等。 1. 体重指数（BMI）：BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）²。您的体重约 85kg，身高 1.75m，计算得出 BMI 约为 27.76，而正常范围在 18.5 - 23.9 之间，您已超出正常范围，属于超重。 2. 体脂率：体脂率能更准确反映体内脂肪含量。若体脂率过高，即使体重在正常范围，也可能存在健康风险。 3. 身体围度：如腰围、臀围等。男性腰围大于 90cm，女性腰围大于 85cm，可能提示腹部脂肪堆积过多。 4. 健康状况：超重或肥胖可能增加患高血压、糖尿病、心血管疾病等的风险。 5. 个人体型：骨架大小和肌肉含量也会影响视觉上的胖瘦。 综合来看，仅从体重和身高判断，您处于超重状态。但要更全面准确评估，建议进一步测量体脂率、关注身体围度和健康指标。如有减重需求，可通过合理饮食和适量运动来实现。

您好根据您的描述，您还是稍微有点胖的。以下是计算方法。体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2正常体重：体重指数=18-25超重：体重指数=25-30轻度肥胖：体重指数>30中度肥胖：体重指数>35重度肥胖：体重指数>40

减肥的方法：1.减少热量的摄入：如果你将每天的热量摄入减少100千卡，那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。2.改变食物结构：不减少饮食量，而相应改变食物的结构。用各种水果，蔬菜和谷物取代高脂食物。3.吃流质食品：用流质食品代替日常膳食，但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养。4.步行减肥：坚持步行锻炼。每周至少5天，每天步行锻炼45分钟，行程约5公里（保持一定的速度）。5.户外运动：每周3-5次的户外运动，是一种消耗体内脂肪，，提高活力的好方法。但每次时间在20分钟以上。6.举重运动：靠力量锻炼也能使你减肥，因为举重能增加肌肉，肌肉越发达，人体新陈代谢就越快。为避免受伤，最好请教练。7.不吃太多饮料：用水代替饮料。8.最佳减肥法：减少脂肪和热量摄入的同时，进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力，能促进心血管健康。