遗传因素引起的脸色不好、头发发黄，可能与营养吸收不良、气血不足、微量元素缺乏、内分泌失调、基因表达异常等有关。 1. 营养吸收不良：遗传可能影响身体对营养物质的吸收能力。要保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 2. 气血不足：部分遗传体质可能导致气血运行不畅。可适当食用一些补气血的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等。 3. 微量元素缺乏：某些遗传因素会使人体对某些微量元素的吸收和利用出现问题，如铁、锌、铜等。必要时可在医生指导下补充微量元素制剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸锌、硫酸铜等。 4. 内分泌失调：遗传易感性可能导致内分泌系统功能异常。保持良好的作息规律，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡。 5. 基因表达异常：这是较为复杂的情况，目前医学上尚无特效方法。但可以通过改善生活方式来减轻症状。 遗传因素导致的脸色不好和头发发黄，治疗和改善需要综合调理。同时，建议定期进行体检，了解身体状况。若症状严重，应及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。

朋友你好，你这情况建议去医院查一下声带看看是否有异常的