晚上睡不好且耳朵嗡嗡响可能由多种原因引起，如耳部疾病、精神心理因素、全身性疾病、不良生活习惯、环境因素等。 1.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎、内耳损伤等耳部疾病，会影响耳部的正常功能，导致耳鸣和睡眠障碍。例如中耳炎，炎症刺激中耳结构，引起耳部不适和耳鸣。 2.精神心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等精神心理问题，可能导致神经功能紊乱，出现耳鸣和睡眠不佳。 3.全身性疾病：高血压、糖尿病、贫血等全身性疾病，会影响耳部的血液循环和神经功能，引发耳鸣和睡眠问题。 4.不良生活习惯：长期熬夜、过度疲劳、吸烟酗酒等，会使身体机能下降，容易出现耳鸣和睡眠不好。 5.环境因素：居住环境嘈杂、长期暴露在高分贝噪音中，会损伤耳部，导致耳鸣和影响睡眠。 如果出现晚上睡不好且耳朵嗡嗡响的情况，应及时调整生活习惯，保持良好心态。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，耳鸣可能是脑供血不足的原因，可吃些西比灵胶囊来改善脑供血。用些平肝潜阳的龙胆泻肝丸或磁朱丸往往也有疗效。

耳鸣中医药考虑是肝肾阴虚风阳上扰肾精不足引起的这种症状,及时的中医药调理.建议口服杞菊地黄丸浓缩丸左聪耳磁丸,可以有效的改善症状。另外需要注意,不可以长时间的用耳麦,可以配合局部按摩。

你好，耳鸣分为短暂性和持续性的，如果是短暂性的通常不用理会，多注意休息即可，如果是持续性的，可能是一些疾病比如中耳炎，感冒，神经性功能失调等引起。建议及时查明病因，如果是外在病理性因素就需要到医院接受医生的治疗，不然会给自己生活和工作上造成很大的影响，平时也需要多注意休息，不要过度操劳，保持良好的心情，病症就能慢慢减轻。

耳鸣指自觉耳中有声。临床调理分为虚实两类。实证多因风热、肝火、痰水所致，耳内鸣响如蛙叫、潮声，暴鸣而声大;虚证多由肾精亏损、中气下陷所致，响声如蝉鸣、箫声，常鸣而声细。建议有耳鸣的人平日要多锻炼身体，不要唱时间的佩戴耳麦，建议可以喝凊耳茶，不能过度操劳，保持良好的心情对缓解耳鸣也很有好处，如果晚上还是睡不好可以考虑睡前喝一杯牛奶，平日饮食也要注意不能吃太油腻的食物，要注意饮食清淡，长此下去耳鸣的症状就会减轻的。