你好；这种情况应该首先充分休息制动。必要时做一下片子看一下。使用活血化瘀的药物进行治疗

首先拍片看看.如果没有问题建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片一定要注意休息啊.

1，极有可能是脚踝韧带损伤，建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下伤的程度，别耽误了，以免引起创伤性关节炎，到时候治疗就很麻烦了。2，建议你静养一个星期，别搞剧烈运动。3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和消除肿胀都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的

根据你说的情况主要是踝关节韧带拉伤，淤血阻滞不通出现的疼痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，红外线理疗，外敷扶他林拭擦，要少走路，把脚翘高有助于血液回流，加快好转。

首先建议拍片看看是否是有骨折啊。如果没有骨折可能是软组织伤啊。建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。