只要是手术，就会存在一定的风险，虽然皮肤缝合法比小柱延长手术已经比较成熟了，但是它也存在一定的风险，也会有副作用，比如说，鼻子附近可能存留较多的细菌和污垢，如果清洁不当的话，就可能引发感染，鼻中隔部浅筋膜层血管网比较丰富，手术过程中如果有不慎，有可能会损伤血管导致出血，有可能造成神经损伤，

可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。

多做腿部拉伸运动如压腿、踢腿等，减少盐分摄入，坚持清淡饮食，尤其是肾脏功能不好的人更应注意，以免肾脏不堪负荷而加重浮肿症状，应多摄取有利于腿部体液代谢的新鲜蔬果，如西红柿、黄瓜、香蕉、苹果、葡萄柚等，既能美腿又能美肤

建议做长时间有氧运动，比如，游泳、长时间步行、长跑等等。实际上，任何长时间的运动过后都应该做拉伸，这样才会保证肌肉不变粗，并且又直又正。建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，