手上扁平疣越抓越多，主要有以下原因：自身免疫状态、病毒传播、皮肤损伤、抓挠刺激、不良生活习惯等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、免疫调节等。 1.自身免疫状态：当身体免疫力下降时，对扁平疣病毒的抵抗力减弱，容易导致扁平疣增多。应通过规律作息、均衡饮食、适当运动等来提高免疫力。 2.病毒传播：扁平疣是由人乳头瘤病毒感染引起，抓挠会使病毒扩散到其他部位，造成疣体增多。 3.皮肤损伤：抓挠导致皮肤破损，为病毒入侵提供了更多机会。 4.抓挠刺激：抓挠会引发炎症反应，促进疣体生长。 5.不良生活习惯：如长期熬夜、压力过大、吸烟酗酒等，可能影响身体机能，使扁平疣更易发展。 总之，扁平疣越抓越多需要引起重视，及时采取科学合理的治疗方法，并改善生活习惯，以促进恢复。

扁平疣是具有传染性的，挠抓容易进行自体传染，病毒会沿着抓痕生长，越来越多，所以要坚决避免挠抓。除了不能挠抓，也不要去刺破，不然很容易感染到其它地反的皮肤。扁平疣不仅会进行自体传染，也有可能会传染给别人，所以平时对于清洁用具的使用的话，最好做到专人专用。平时在生活中应该日常的注意饮食，尽量的避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果以及清淡食物，不熬夜，保证充足的睡眠时间，也要拥有良好的生活习惯。尽量寻找发病原因并去除之，注意调整饮食，注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类,海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好；尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品。

扁平疣是人类乳头瘤病毒引起的皮肤上突出的病变，建议你最好到正规医院使用激光治疗，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物

扁平疣一般多见于青少年,多发于颜面、手背、臂或膝周围,针头至粟粒大小,皮肤扁平疣为黄褐色或与肤色相同,略高出皮肤表面,圆形或不规则形,表面光滑,边界清楚,损害多散在分布,可因搔抓而自体接种,顺抓痕排列成条索状,一般无自觉症状,稍有痒感,可自行消退,亦可复发.因此积极治疗扁平疣很重要，要选择一家正规的皮肤科专科医院进行治疗。