你好，目前治疗雀斑最好的方法就是选择激光治疗，面部有很多雀斑，的确是非常的损害自己的形象，激光治疗可以有效的击碎产生雀斑色素斑，达到很好的治疗效果，只要在一般的正规的医疗美容院做激光治疗都是非常安全的，并不需要考虑安全性问题，而且对皮肤也是没有损害的。

您好，下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。多吃为好。

您好，雀斑的形成是由于防晒工作没有做好，雀斑的组织病理发生在表皮，很容易治疗的。现在治疗雀斑的方法有很多种，一般都是采用e光去除雀斑，效果比较明显，但要选择正规的医院。

你这情况要多吃含维C的果蔬,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，雀斑只能淡化,不能根除,平常注意防晒,多补充水份,多补充维C的蔬菜和水果。还可以用雪亮美白套淡化黑色素,也可以做激光治疗,做完后一定要修复皮肤。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。