饮食调控是防止胆石症,胆囊癌发生的最理想预防方法.预防胆结石应注意饮食调节,膳食要多样,此外,生冷,油腻,高蛋白,刺激性食物及烈酒等易助湿生热,使胆汁淤积,也应该少食.富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果,鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿,溶解结石,应该多吃.　　生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动,按时吃早餐,避免发胖,减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施.每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋,可以使胆囊定时收缩,排空,减少胆汁在胆囊中的停留时间.

胆结石的发病症状表现为上腹疼痛并放射到肩和背部,且低烧,恶心,呕吐,寒战,大汗淋漓甚至伴有黄疸.这些症状是非特异性的,与胃肠,肝脏疾病的症状很相似,所以病人在一开始会因误以为是胃肠疾病或肝病做非胆结石症检查,而自行耽搁确诊时间,而一旦确诊,医生还会看其是否对手术及麻醉形成有影响的疾病因素,如高血压,冠心病,糖尿病等.因此,在日常生活中注意合理搭配饮食,少食过于油腻,胆固醇含量过高的食物,改变饮食观念,不过分注重精制食物,适当补充一些含食物纤维素较多的粗粮,多食含有高蛋白质的食物,并注意增加体育活动,改变静止的生活方式,必然会对预防胆囊结石的发生起到很好的成效.如果已经患有了胆囊结石,也不必过于担心.胆囊结石的治疗近年来已经有了很大的进展.以往有各种药物溶石,排石以及体外冲击波碎石的方法,研究证明,这些方法疗效均不够确切,彻底.近年来出现的腹腔镜胆囊切除手术已逐渐占据了胆囊结石治疗中的主导地位,采用该种方法,在很短时间内即可彻底解除患者的痛苦.高胆固醇食物会使胆汁中的胆固醇饱和度明显增大,而粗粮中麦麸等食物纤维素能减低胆固醇的饱和度,并能增加肠蠕动,减少肠腔内一种致石性胆汁酸脱氧胆酸的含量,从而减少胆囊结石的形成.以上是对“喝水防治胆结石有没有什么要讲究的地方？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

多喝水,多运动是预防结石的常用办法.专家说：“无论哪一种结石病,预防的一个最主要也是最简单的方法是保持每天的排尿量在1500毫升到2000毫升,要保持这样的排尿量需要每天饮水2500毫升到3000毫升.”但到底什么水才能防治结石病呢?有资料表明,我国结石病患者已从上个世纪８０年代中后期常见病比例的３０％上升到目前的４０％.结石病是一种“富贵病”.这些年之所以患者增多,主要是大量的蛋白质,脂肪被吸入体内,胆固醇超饱和而沉淀.目前夜生活频繁,爱吃夜宵,不吃早餐而诱发结石病的人越来越多.吃过夜宵后马上就回家睡觉,餐后产生的尿液就会全部储留在尿路中,不能及时排出体外.这样,尿液的钙含量不断增加,久之会形成尿结石.不吃早餐则会导致胆汁长期淤积在胆囊而与肠道形成结石.不少胆道外科医生还发现这样一个现象：愈到节日,结石发病人群愈是增加.不少人节日期间多吃大鱼大肉,暴饮与肥腻成了结石病的主要诱因.在结石病患者中,男性是女性的二至三倍；且一般发病年龄在三十至五十岁之间,夏天最多.此外,没有适度运动,长坐办公室,费脑力者也较易罹患.专家指出,预防结石病的方法很简单也很经济,除了规律饮食外,还要多喝水多吃蔬菜和多运动.多喝水可以增加排尿量,多运动则有利于促进肠道蠕动,这两种方法都有助于人体把代谢的废物排出体外.但红茶绿茶,饮料,咖啡等却不易多喝,假若经常摄取咖啡,红茶,可乐等高草酸食物,并在一餐中食用大量的牛肉,羊肉等红肉,都会加速尿路结石的结晶形成或长大,最后变成危害人体的结石,再加上水分补充少,流汗量不多,会让尿路结石变得更大.矿泉水也不宜多喝,因为矿泉水里含有各种矿物质及微量元素,长期喝矿泉水也不妥.喝白开水,纯净水是最合理的护理方法.

多喝水,多运动是预防结石的常用办法.结石病是一种“富贵病”.这些年之所以患者增多,主要是大量的蛋白质,脂肪被吸入体内,胆固醇超饱和而沉淀.目前夜生活频繁,爱吃夜宵,不吃早餐而诱发结石病的人越来越多.吃过夜宵后马上就回家睡觉,餐后产生的尿液就会全部储留在尿路中,不能及时排出体外.这样,尿液的钙含量不断增加,久之会形成尿结石.不吃早餐则会导致胆汁长期淤积在胆囊而与肠道形成结石.不少胆道外科医生还发现这样一个现象：愈到节日,结石发病人群愈是增加.不少人节日期间多吃大鱼大肉,暴饮与肥腻成了结石病的主要诱因.在结石病患者中,男性是女性的二至三倍；且一般发病年龄在三十至五十岁之间,夏天最多.此外,没有适度运动,长坐办公室,费脑力者也较易罹患.预防结石病的方法很简单也很经济,除了规律饮食外,还要多喝水多吃蔬菜和多运动.多喝水可以增加排尿量,多运动则有利于促进肠道蠕动,这两种方法都有助于人体把代谢的废物排出体外.但红茶绿茶,饮料,咖啡等却不易多喝,假若经常摄取咖啡,红茶,可乐等高草酸食物,并在一餐中食用大量的牛肉,羊肉等红肉,都会加速尿路结石的结晶形成或长大,最后变成危害人体的结石,再加上水分补充少,流汗量不多,会让尿路结石变得更大.矿泉水也不宜多喝,因为矿泉水里含有各种矿物质及微量元素,长期喝矿泉水也不妥.喝白开水,纯净水是最合理的护理方法.

健康的好水必须具备以下八项理化标准：（1）不含任何对人体有毒,有害及有异味的物质.（2）水的硬度适度,介于30－200mg/L之间.（3）人体所需矿物质含量适中.（4）PH值呈弱碱性.（5）水中溶解氧不低于7mg/L.（6）水分子团的半幅度小于100HZ.（7）水的营养生理功能要强（8）要带负电位.现代社会,水源污染比较严重,所以首先要保证水的质量.最好饮用含矿物质少的磁化水,使每日尿量超过2000ml,可稀释尿液,减少晶体沉淀,冲洗尿路和排出微小结石.给你妈妈买一个磁化水杯.还有就是早晨起床一杯晚上睡前一杯水,一定要喝软水(就是凉白开),并形成习惯.再就是饮食上一定注意早晨一定要吃饭,吃个鸡蛋或牛奶或一点肉,这些促进胆汁的排泄.早晨不吃饭很容易得结石或加重.避免各种动物性脂肪,肉类,油炸食物,辛辣食物,人造奶油,汽水,咖啡,糖制品,巧克力等.酒类及刺激性食物或浓烈的调味品均可能导致胆结石发作,宜尽量避免.胆囊的主要作用是储存肝脏分泌的胆汁,在人体进食后,它将胆汁释放出来,参与对食物的消化.如果胆囊中出现了一些由不同成分构成的结石,这种情况就叫胆结石.造成胆结石的原因,是因为食物中脂肪含量过高,结果导致肝脏分泌的胆固醇量超过胆汁酸所能溶解的量.于是过量的胆固醇形成结晶,大约80％的胆结石是这样产生的,另有29％是钙与胆红素结合的产物.肾结石的治疗近年来已有很大进展,许多过去需要手术治疗的肾结石,现在可经体外震波碎石或非开放性手术取石,或几种方法联合使用而取得满意疗效.