多休息，不要有压力，观察一下情况。如果没有改善，马上去医院进行检查诊断。如果现在有东西测个血压看看。

你好：用下面方法很有效：冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的头疼。静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。而且不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。

你好，这种情况考虑呼吸道感染,建议首先进行抗感染如头孢或阿莫西林治疗饮食进清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，这段时间还要注意休息，避免劳累

你好！偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛,属众多头痛类型中的“大户”.它发作前常有闪光,视物模糊,肢体麻木等先兆,约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛,并逐渐加剧,直到出现恶心,呕吐后,感觉才会有所好转在安静,黑暗环境内或睡眠后头痛缓解.在头痛发生前或发作时可伴有神经,精神功能障碍.同时,它是一种可逐步恶化的疾病,发病频率通常越来越高。以上是对“太阳穴和后脑勺疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

应该是偏头痛或血管神经性头痛的可能大。建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液。加上西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂一般都会见效。关键还需要注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。