孩子不爱吃饭爱吃纸，食补缺锌铁效果不佳，可能是多种原因造成的，如吸收不良、疾病影响、饮食结构不合理、不良饮食习惯、其他微量元素缺乏等。 1.吸收不良：孩子的肠胃功能较弱，可能影响对锌和铁的吸收。可适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，以改善肠道菌群，促进营养吸收。 2.疾病影响：某些疾病如慢性腹泻、肠道寄生虫病等，会影响营养的摄取和吸收。需针对具体疾病进行治疗。 3.饮食结构不合理：食物搭配不均衡，缺乏富含锌和铁的食物。应增加瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等的摄入。 4.不良饮食习惯：如暴饮暴食、吃零食过多等。要培养规律的饮食习惯，减少零食。 5.其他微量元素缺乏：除了锌和铁，还可能缺乏钙、维生素等。必要时进行相关检测，针对性补充。 总之，孩子出现这种情况，家长要引起重视，及时调整饮食和生活习惯。如仍无改善，应带孩子到正规医院做进一步检查和治疗。

健康指导：缺锌的话要多吃牡蛎或者是牛肉等，可以补充丰富的锌。另外建议你多注意适当的给孩子做一些可爱的点心，可以吸引孩子的胃口。如果孩子出现异食癖，要注意药物干预。单单通过食物补充是没用的。

孩子缺锌和铁，严重会导致身体抵抗力下降，食欲差，甚至贫血等。还是要及时补充治疗，如果食补效果不大，还是要及时服用补锌补铁的药物治疗的

您好；早上可以给宝宝蒸点鸡蛋糕，小宝宝很爱喝的，鸡蛋营养好很高，在就是粥，或是做点小疙瘩汤，也是很好的，宝宝都爱吃，不论是什么都不要让宝宝常吃，勤换口味，宝宝就会慢慢的习惯！什么食物都不要给宝宝喂的太多，要他有个适应阶段！宝宝已经进入咀嚼期了，是需要开始练习进食咀嚼了，只要把食材切碎就可以了，千万不要打成泥来喂了，只要记得辅食种类的添加要一样样的加就OK了。

健康指导：你好，建议可以通过食疗来调节，由于动物性食物中含铁以及锌都很丰富，含铁丰富的食物主要有猪肝，瘦肉，鸡蛋，禽类，鱼类及其制品等。猪肉，牛肉，羊肉以及鱼类和海产品中含锌量也是比较多的。但是建议不要过量。