你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊以上是对“如何才能长得更高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你是男孩吗如果你家人有很高的话那你不用担心,这个遗传因素有一点，你现在只有17岁157M要注意营养和运动相结合　你可经到医院让医生给你检查,开一些帮助骨骼增长的药

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

您好，根据您的描述，一般女性身体发育成长会早于男性，女性是20岁左右基本停止成长了，当然，准确的要看骨骺线是否完全闭合，如果已经闭合，长高的可能性较小了。如果您已经24了，这个年龄段再长高是比较困难了。建议您可以到医院拍个X光片，看看骨骺线是否完全闭合了。祝健康。