眼疼、轻微近视且易疲劳，不戴眼镜治疗效果差，可能与用眼习惯、眼部疾病、眼镜适配度、缺乏营养、精神压力等有关。 1.用眼习惯：长时间近距离用眼、在光线不佳的环境中用眼等，会加重眼部不适。应定时休息，遵循 20-20-20 法则，即每 20 分钟向 20 英尺（约 6 米）外看 20 秒。 2.眼部疾病：如干眼症、结膜炎等。干眼症可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；结膜炎需根据病因用药，如细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎可用更昔洛韦滴眼液。 3.眼镜适配度：不合适的眼镜可能导致症状加重。需重新验光配镜。 4.缺乏营养：维生素 A、B 族等缺乏可能影响眼部健康。可适当补充，如多吃胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。 5.精神压力：长期精神紧张会影响眼部调节功能。应学会放松，如通过运动、冥想等方式。 总之，出现眼疼和近视等问题，需要综合考虑多种因素，采取针对性的措施。同时，建议定期到正规医院眼科进行检查，以便及时发现和处理问题。

你好朋友，这个属于眼疲劳的情况，注意这个平时避免熬夜，避免久坐电脑前，注意多食新鲜的蔬菜水果，多吃些清肝火明目的食物，同时注意补充维生素a一段时间观察看看，另外这个多喝水，也可以用枸杞子泡水喝对疾病的恢复比较好