频繁做噩梦可能由精神压力、睡眠环境不佳、不良生活习惯、身体疾病、药物副作用等因素引起。 1. 精神压力：生活或工作中的压力过大，如面临重要考试、工作任务繁重等，会导致大脑神经紧张，容易在睡眠时做噩梦。 2. 睡眠环境：卧室噪音大、温度不适、床垫枕头不合适等，影响睡眠质量，可能引发噩梦。 3. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、喝咖啡或浓茶、晚餐过饱或过饥等，都可能干扰睡眠，导致做噩梦。 4. 身体疾病：患有某些疾病如心脏病、呼吸暂停综合征、神经衰弱等，可能影响睡眠，增加做噩梦的几率。 5. 药物副作用：部分药物如抗抑郁药、降压药等，可能产生影响睡眠的副作用，导致噩梦增多。 总之，如果频繁做噩梦影响到了日常生活，建议调整生活方式，改善睡眠环境。若情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。

你好，这是焦虑性的神经症，精神过于紧张，心理压力过大引起的，试试多做户外运动，保持心情愉快，症状可以好转。

心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你目前遇到了现实中的比较难处理的事情，形成心理压力，并导致的恶梦及睡眠不安现象。是心因性的问题。心理指导：建议你平时多关注自己心理调节，正常的理解与应对现实困难，减轻心理压力，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，修复大脑正常功能，改善目前失眠多梦现象。如果个人调节有困难，应及时到当地正规的心理机构进行调整与改善。

您好，这样的现象不是什么心理疾病，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实