心理分析：家，就是互相分享快乐，分担焦虑哀愁的地方。这与分居其实没有关系，而是是否一起在面对这个问题，还是一方逃避。是彼此在帮助对方承担焦虑，还是故意逃避。是不断在脑海中活化对方的优点，还是懒惰逃避。心理指导：所以，建议与爱人深谈，找回快乐，有了快乐，才能谈及其他。要一起制造快乐，才有能量解决问题。

我觉得内心再强大的人，如果没有一个温馨和谐的家庭环境，对自己心理健康的负面影响也是比较大的。可能自己和老公的感情非常好，但是两地分居，自己缺乏一个经常性的互动和交流，对自己身心健康也会带来不利的影响。自己这种情况可能有抑郁症的倾向了，是需要引起自己的高度注意了。建议自己还是需要在积极面对现实的基础上，多为自己创造一些丰富生活，调节情绪，维护好心理健康的机会和环境。可能自己的性格特征也是偏消极和忧郁的离类型，而平时也缺乏同父母亲戚的沟通和互动，业余生活可能也比较的单调。那么接下来，自己是需要为了自己的心理健康，有所改变了。你们夫妻之间没有任何的感情危急，但是自己的心理健康是需要自己切实重视的现实问题。同时学习心理学，有了专业知识的帮助，自己的生活质量和心理健康水平可能会大不一样的。

你好朋友,别担心,建议您应该多和朋友聊天,别有压力