你好，这个倒是没有副作用，另外注意你要首先注意避免暴饮暴食，避免过多的食用零食，少食酸甜食物，清淡饮食多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，保持大便的通畅，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

不可以喝水，如何有利于体内废物的排出呢？可见这种减肥方法并不科学。不喝水，人岂不是要脱水了？那体重自然要轻了呀。任何减肥方法，无非都是令摄入的能量少过消耗的能量，节食和加强运动就是最好的减肥方法。而减肥最有效的运动就是游泳，每天游泳一小时，坚持一个月，一定可以减下来的，但前提是游泳后觉得肚子饿了，不能拼命吃，特别是淀粉类食物不能多吃，可以多吃青菜、瘦肉等。

芬兰艾森不错我吃了2个月瘦了10公斤本来以为会拉个半死,结果还好并没有发生.从没有吃过中?提炼的东西所以一开始只有凭着试试看的心理.没想到真的瘦了.我朋友们也很多在吃芬兰艾森的.他们都有瘦下来哦!有的瘦的快,有的瘦的较平稳.我是有吃了3天,瘦了1公斤.还不赖的东西.

你好，中药热敷减肥原理：中药垫敷在腹上，通过肚脐渗透，辅助独特手法通穴、按摩、缩胃加机器起到如下作用：（1）调节内分泌（2）溶解脂肪（3）减小胃的容积、增加胃动力，把您身体从前的代谢平衡点调整到一个新的代谢平衡点，让您有一个健康的饮食观念和新的健康饮食习惯。

这个看具体用的什么药物，一般没多少效果，还要防止出现过敏等情况。