精神紧张，焦虑如何治疗？
患者信息：男27岁北京西城区病情描述(发病时间、主要症状等)：头晕头胀，心烦，精神特别容易疲劳，记忆力非常差，有时还会无缘无故恶心，这种状态持续了10年了，每天早晨起来，一点也不想睡了一觉的，非常累想得到怎样的帮助：还有救吗？我不想这么浑浑噩噩的活下去曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：17岁初三那年得了鼻窦炎，同时头晕头胀，记忆力变差，随后做过鼻窦炎手术，昨天去医院确诊了，鼻窦炎已经好了，说我是精神紧张，焦虑，无过敏，无遗传史
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，随着现代人生活节奏的加快，心理压力过大，情绪问题越来越多的困扰着人们的生活，比如焦虑抑郁情绪，紧张不安，心烦气燥。建议平时劳逸结合，注意休息，适当锻炼身体，有不良情绪及时疏导，可以口服些安神补脑液和谷维素。如果症状较重，可以短期使用阿普唑仑抗焦虑。
2016-01-03 17:30
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好；焦虑症是一种心理疾病,一般来说,需要进行心理咨询与治疗,药物治标不治本,有依赖性与副作用。
2016-01-03 06:39
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。
2016-01-03 05:52
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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心理分析：您的症状是精神紧张焦虑，可能是心理压力大，导致了您有焦虑抑郁的情绪体验，以至于植物性神经紊乱，出现紧张焦虑的现象。心理指导：运用合理情绪疗法，改变您的不合理情绪，对自己的不合理情绪进行疏通。使用放松训练的方法，如呼吸放松法，肌肉放松法，想象放松法。学习人际交往的技巧，多与家人朋友进行沟通交流，疏解自己的紧张情绪。
2016-01-03 04:14
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,
2016-01-02 20:03
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