骨折未愈肚子长肉如何减？
您好，我因为骨折住院65天，期间没办法运动，出院后又没有控制饮食，在近两个月我肚子肥了好多，和孕妇一样，请你帮帮我怎么样能减轻肚子的肉肉，前提是我的腰和骨盆骨折还没完全好，您需要考虑这一点哦，谢谢您
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
-
骨折未愈又因饮食致腹部肥胖，可通过控制饮食、适当活动、调整作息、腹部按摩、借助医疗手段等来改善。 1.控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例。 2.适当活动：在骨折允许的范围内，进行轻微的腹部收缩运动，如仰卧时缓慢抬腿等。 3.调整作息：保证充足睡眠，规律作息，有利于新陈代谢。 4.腹部按摩：以顺时针方向轻轻按摩腹部，促进肠胃蠕动。 5.借助医疗手段：如在医生指导下使用一些有助于脂肪代谢的药物，如奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽等，但需注意药物的不良反应，务必遵医嘱。 总之，在骨折未完全恢复的情况下减肚子，需要耐心和谨慎，逐步调整生活方式，如有需要，及时咨询医生。
2025-03-03 04:40
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
2016-01-03 03:08
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
你好，你这个情况最好还是先养伤，先不要考虑减肥建议先把伤养好，在恢复性锻炼当中，你肚子上的肉也自然会变少
2016-01-02 21:42
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是骨盆骨折? 骨盆是人体最重要的躯干骨之一，由骶骨，两侧髋骨借坚强的韧带及纤维软骨构成。骨盆骨折多为强大的外力所致。一般包括由于暴力引起的骨盆诸骨骨质断裂、骶髂关节脱位、耻骨联合分离和尾骨骨折脱位等损伤。由于骨结构坚固以及盆内含有脏器、血管与神经等重要结构，因此，骨盆骨折的发生率较低而病死率较高。人群中的骨盆骨折发生率为20/10万～37/10万人，占所有骨折的0.3%～6%。 骨盆骨折的发生率占外伤骨折的1%～3%，地震时可高达20%～25%，骨盆骨折严重移位，如不经有效治疗畸形愈合可致残。骨盆骨折常伴有严重合并症，合并大出血可导致病人死亡，死亡率在10%～20%左右。未合并软组织或内脏器官损伤的骨盆骨折的病死率为10.8%，复杂的骨盆创伤病死率为31.1%。有时骨折端可刺伤膀胱、直肠、阴道等盆腔器官，应注意观察，积极处理影响生命的合并伤，然后及时行骨折的处理。 查看全文»
