你的双腿酸痛主要是乳酸过多一起的你可以在局部热敷，平时锻炼不要太激烈了，运动后可以做些放松运动，

你好，根据你的情况，看是否考虑关节炎的问题。建议到医院做个检查，查明病因好对症治疗，以免耽误病情！

你好，属于生长痛。这种的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。本症属于肌肉性疼痛，出现生长痛现象是一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。也可以食疗的方法，使用山药250克，猪蹄筋(其他动物蹄筋也可以)100克，调料适量，将猪蹄筋泡软、洗净、切段，加清水适量炖沸，调入山药及调料，文火炖熟服食。很快就能好转的。

您好！上述症状是跳绳运动引起的腿疲劳。小时腿疼很可能是缺钙引起的，这次不是，可以通过按摩缓解上述症状，祝你健康快乐！

你好，一般的情况来说，是有缺钙的情况引起的是比较常见的。这种情况一般来说，饮食要清淡丰富。保持心情舒畅。不要着凉和劳累的。可以适当的活动，不要长时间一个姿势的。另外有的是有风湿类疾病的情况引起的。