蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。只要您对蜂蜜不过敏放心喝就是了

根据您的描述，您使用的方法是比较科学的。一般每天饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。每次口服一茶勺，40℃温水冲食。蜂蜜营养丰富，是很好地天然补品。他含有多种的维生素和无机盐，还有很多微量元素。这些都是对人体有益的。

可以润肠通便，润肺止咳和增加抵抗力的。

晨起空腹喝一杯蜂蜜水，对身体有很好的保健作用，可以润肠通便，补充身体的水分。建议保持下去，同时，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠，适当体育锻炼等。养生为主。祝心情快乐

您好，您的这种喝蜂蜜的方法，虽然对身体没有什么坏处，但也不是最科学的。建议您每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。因为早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便。晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素，促进睡眠。所以，更科学的办法早上起来喝淡盐水，而晚上喝蜂蜜水。以上是对“用温开水冲一勺蜂蜜，早上起来空腹喝一杯，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！