大便后没有肚子空且舒服的感觉，可能是由肠道蠕动缓慢、消化不良、肠道炎症、肠道菌群失调、肠道器质性病变等原因引起。 1. 肠道蠕动缓慢：肠道蠕动能力不足，粪便在肠道内停留时间较长，排便后仍可能感觉腹部不适。可通过增加运动量、多喝水、多摄入膳食纤维来改善。 2. 消化不良：食物未能充分消化吸收，肠道负担较重。建议饮食规律，避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣食物。 3. 肠道炎症：如结肠炎等，炎症刺激肠道，影响正常排便感受。需要就医，明确炎症类型，可能会使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等药物治疗。 4. 肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 5. 肠道器质性病变：如肠道息肉、肿瘤等，会影响肠道功能。需进行肠镜等检查，明确诊断后采取相应治疗，可能包括手术治疗。 如果这种情况持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、便血等，应及时到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，以便明确原因，采取针对性的治疗措施。

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾胃虚弱，胃失和降引起来的表现。这种情况可以采取健脾和胃导滞的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间保和丸或四消丸。