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我听说妈妈吃了某些食物会令孩子胃肠胀气，...

2016-01-02 18:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：胃肠胀气

问题：

我听说妈妈吃了某些食物会令孩子胃肠胀气，在哺乳期哪些食物是应该避免的呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

轩存旺医师

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您好！产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。肉、家禽、鱼每天至少一顿，量大一些，最好吃两顿。动物肝脏的营养价值特别高，应该偶尔吃一点。鸡蛋每天1只。谷类食物和面包每日3次，应该吃含各种维生素B的纯谷类食物。还要补充点维生素D制剂，以保证饮食中钙质的吸收。
2016-01-02 19:13

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