遗传性雀斑可以通过多种方法改善，包括日常护理、饮食调理、使用药物、中医治疗及物理疗法等。 1.日常护理：做好防晒工作，减少紫外线对皮肤的刺激。选择合适的护肤品，保持皮肤清洁和湿润。避免长时间面对电脑，注意适当休息。 2.饮食调理：多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，减轻雀斑。 3.使用药物：可外用氢醌霜、壬二酸乳膏、维 A 酸乳膏等，但需在医生指导下使用。 4.中医治疗：通过中药调理，如服用一些具有活血化瘀、调理气血的中药方剂。也可考虑针灸、艾灸等中医疗法。 5.物理疗法：除激光外，还可选择液氮冷冻、光子嫩肤等，但都应在正规医疗机构进行。 遗传性雀斑的去除需要长期坚持，综合运用多种方法，并保持良好的生活习惯。同时，任何治疗都应在专业医生的指导下进行。

多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.

根据你提供的情况，一般的考虑是内分泌失调引起的症状，及时的调理，可以恢复正常的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，忌辛辣刺激生冷的食物，口服排毒养颜胶囊芦荟胶囊之类的药物，对症治疗，可以恢复正常的祝你健康。

雀斑的治疗建议每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了！使用方法：用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太过刺激过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

对于祛除遗传雀斑这个问题需要重视，关于祛除遗传雀斑这个问题为你解答如下：根据您的描述，可考虑为雀斑。喝三白汤也不一定会有效的。雀斑与遗传，个体的差异，中医肝肾虚弱，气滞血瘀等有关，可以找中医辨证用中草药进行治疗。也可以激光等治疗。