像你的情况属于是肾阳虚的症状，建议你可以采用中药右归丸或者是　桂附地黄丸建议你最好是在专业的医生的临床诊断以后在使用药物，另外们可以经常做按摩改善。腰部按摩操　　有两种做法。　　一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。　　二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。

您好,自己注意就可以

很有可能是多方面的原因,最好去医院检查一下.

主要当然是碎石，治疗前列腺为主治病得去根，必须治疗根源，必须治好前列腺才能性生活正常，小便正常！

这个可以把精力用在别的事情上。作一些有意义的事就可以了。医生询问：