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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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你好,锻炼身体是不错的,增加身体机能,增加性能力多吃壮肾食物狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素。能增强精子活力。提高性欲。也属壮阳之品。此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等.含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等。现在的玛卡也不错,可以吃亦舒堂玛卡片都有助于提高性功能。
2016-01-02 20:12
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回答2
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肖起涛 主治医师
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内科
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你好这个情况可以的,可以多进行慢跑,太极等运动,可以增加性能力
2016-01-02 23:37
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回答3
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许宗彦 主治医师
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内科
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你好,锻炼身体是不错的,增加性能力可以多跑步,深蹲,提肛运动,在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾,狗肉,羊肉,鹿肉,麻雀,黄鳝,泥鳅,虾,公鸡,核桃仁,黑豆等。现在的玛卡对性能力提高效果也很好,玛卡丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺,能有效缩短反应时间,迅速勃起,提高勃起硬度,彻底改善阳痿早泄症状,建议经常吃亦舒堂玛卡片,日常控制房事频率。好好调理。一起结合调理对性能力提高会有帮助。
2016-01-03 08:46
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