心肌供血不足：心脏活动需要充足的能量供给.心脏本身的供血,有两个显著的特点：1心脏的重量虽不足全身体重的1％,但却需要全身血液量的20％才能满足心脏自身的供血；2人体为了满足心脏供血的特殊需要,还自成一个供血系统,以保证充足供血.心脏自成的供血系统,是冠状动脉循环.　1.控制热量,保持理想体重.　　2.控制脂肪摄入的质与量.许多研究证明,长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素.而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大,饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇,一般认为膳食中多不饱和脂肪酸,饱和脂肪酸,单不饱和脂肪酸之比（p∶s∶m）以1∶1∶1为宜.膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响,应适当加以控制.　　3.控制食糖摄入.碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多（在我国人民膳食结构中就是主食量过多）,可造成热量入超,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高.经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉.美国,加拿大等国,人们的食糖量可占一日热能的15～20％,其冠心病发病率远高于其它国家和地区.因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,一般以不超过总热量的10％为宜

心肌供血不足心脏活动需要充足的能量供给.应该给予硝酸脂类的药物扩张血管,再者给予增强心肌的用药.心肌供血不足应注意的事项：　　1.控制热量,保持理想体重.　　2.控制脂肪摄入的质与量.许多研究证明,长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素.而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大,饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇,一般认为膳食中多不饱和脂肪酸,饱和脂肪酸,单不饱和脂肪酸之比（p∶s∶m）以1∶1∶1为宜.膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响,应适当加以控制.　　3.控制食糖摄入.碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多（在我国人民膳食结构中就是主食量过多）,可造成热量入超,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高.经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉.美国,加拿大等国,人们的食糖量可占一日热能的15～20％,其冠心病发病率远高于其它国家和地区.因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,一般以不超过总热量的10％为宜.　　4.适当增加膳食纤维摄入.膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇.故在防治冠心病的膳食中,应有充足的膳食纤维.　　5.提供丰富的维生素.维生素C能促进胆固醇生成胆酸,从而有降低血胆固醇作用；还能改善冠状循环,保护血管壁.尼克酸能扩张末梢血管,防止血栓形成；还能降低血中甘油三酯的水平.维生素E具有抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸过氧化,保护心肌并改善心肌缺氧,预防血栓发生.　　6.保证必需的无机盐及微量元素供给.碘能抑制胆固醇被肠道吸收,降低胆固醇在血管壁上的沉着,故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展,常食海带,紫菜等含碘丰富的海产品,可降低冠心病发病率.膳食中钙,镁,钾,钠,铜,铬等也同冠心病发病有关.　　7.少量多餐,切忌暴饮暴食,晚餐也不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞.　　8.禁饮烈性酒.酒精能使心率加快,能加重心肌缺氧,故应禁酒.以上是对“问我该吃什么药，什么食品。怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

从您提供的信息来看,我不能十分确定您就是冠心病,因为想您这个年龄,有很多精神因素在里边.建议您想确诊可以到医院做个运动心电图,如果是阳性那么就可以确诊,对于甘油三酯要是偏高一点那么您可以先低脂饮食,多运动喝水,少饮酒控制,如若不行在吃药就可以,做完运动心电图在说吃药吧,现在您可以不吃药,适量的锻炼就行,比如说散步.希望我的回答能给您带啦帮助

女,48,胸闷,胸痛,背心刺痛心电图显示下壁供血不足,诊断为心绞痛应检查血脂是否异常,血压,糖耐量.药物：1.调整血脂药物：他汀类药物2.抗血小板药物：常用阿司匹林3.溶栓和抗凝药物4.针对缺血症状的治疗：血管扩张和B受体阻滞剂.食物避免经常食用过多动物性脂肪和含胆固醇较高的食物,如肥肉,肝,脑,肾,肺等内脏,猪油,蛋黄,蟹黄,鱼子,奶油及其制品,椰子油,可可油等.已使用低胆固醇,地动物性脂肪食物,如鱼,禽肉,各种瘦肉,蛋白,豆制品等为宜.参加一定得体育锻炼预防肥胖活动要循序渐进不易勉强做剧烈活动,老年人提倡散步,做保健操,打太极等.合理安排工作和生活,生活规律,乐观,愉快避免过度劳累和激动,劳逸结合,睡眠充分.

有时胸闷,有时作背心刺痛,查心电图心供血不足心机缺血是冠心病的一种,治疗方案为选择硝酸脂类药物（如单硝酸异山梨脂或其缓释剂型）,作用为扩张心脏冠状动脉,增加心肌供血；还应该服用他汀类药物（如阿伐他汀,辛伐他汀）一方面降低血浆中的胆固醇,一方面稳定动脉斑块,防止斑块脱落形成血栓,造成中风等.心肌缺血者要注意饮食,六个字,低脂肪高纤维.情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累.祝健康.