您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

您好，就您的年龄来看，您的身高还是可以继续增长的，这点不必担心，男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止，不要着急，您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，多运动，多晒太阳，希望我的回答能帮到您。

您好，一般来说，身高和遗传，营养以及后天的锻炼等有关。建议您，不要过于担心，根据遗传，您应该会长到170，平时注意加强营养和体育锻炼。以上是对“我现在164CM能到170么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，13岁的男孩子目前164还可以的，一般长到170是没有问题的，可以多活动的男孩子要多活动的，适当的补充钙吧，要多喝点牛奶，多吃豆类的食物观察吧，不行可以注射生长激素。