身高和体重的发育受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。对于身高较矮、体重过轻的情况，需要综合考虑这些因素来寻找原因和解决方法。 1. 遗传：遗传因素对身高和体重有一定影响，但并非绝对。父母身高较高，子女身高也可能受到其他因素制约。 2. 营养：营养摄入不足或不均衡会影响身体发育。要保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的充足摄入。 3. 睡眠：睡眠不足或质量差会影响生长激素分泌，进而影响身高和体重增长。应保证每天充足且高质量的睡眠。 4. 运动：缺乏运动可能导致新陈代谢缓慢，影响营养吸收和身体发育。适当进行有氧运动和力量训练有助于改善。 5. 疾病：某些疾病可能影响身体的吸收和代谢功能，导致身高和体重异常。如甲状腺功能减退、消化系统疾病等。 总之，要综合改善生活方式，保持良好的饮食、睡眠和运动习惯。如果对自身情况仍有疑虑，建议到正规医院的内分泌科或营养科进行详细检查和咨询。

你好，根据你的描述，你是想知道今年24，身高现在只有157厘米是否是遗传的问题你好，你这个情况需要考虑是没有注意饮食或者是生活不规律睡眠不充足以及少运动等原因造成的身材矮小，现在是不能改变的了。

你好，身高跟遗传有关系但最重要的还是生活营养，需要保持营养充足，特别是蛋白质要充足