创伤性关节炎的预防首先就是避免意外伤害，采取一系列简化的、不费力的、减轻受患关节负荷的动作来完成日常生活活动，使受患关节不致受到劳损。临床观察发现肥胖、高血压、吸烟、心理状态不佳(抑郁、烦闷等)，会促发骨关节炎症状，在遇到意外伤害时应积极正确处理和治疗包括抗氧化剂的营养素摄入以及预防感染性炎症等。

创伤性关节炎又称外伤性关节炎、损伤性骨关节炎，它是由创伤引起的以关节软骨的退化变性和继发的软骨增生、骨化为主要病理变化，以关节疼痛、活动功能障碍为主要临床表现的一种疾病。预防创伤性关节炎，需要调整和改变生活方式，避免或减少屈膝：如上下楼梯活动，尤其屈膝深蹲会增加膝关节内压力和增加膝关节负担，刺激有病变组织引起剧烈疼痛，更应避免。

您好这位朋友,主要是骨折后规范固定复位.科学锻炼患肢关节功能.

你好,根据你的提问,预防外伤和注意休息,希望回答可以对您有帮助,感谢您支持有问必答,愿可以继续得到您的支持,祝你身体健康.