你好，扭伤程度随损伤程度而加重。轻者发生韧带部分纤维断裂，重者则韧带纤维完全断裂，并引起关节脱位或半脱位，同时合并关节内滑漠和软骨损伤。在运动中较为常见。受伤后最主要的就是要暂停运动，避免再次受伤，加重病情扭伤后48小时内，应用冰敷抬高压迫予以警急处理。先用弹性绷带或充气式固定器加以压迫防止进一步肿胀，同时将下肢抬高增加静脉血回流以防肿胀。此时更是冰敷的最佳时机，将冰块包上毛巾或者在夏季可以用冰凉的山泉水沾湿毛巾就是最简单的冰敷用具。冰敷目的在防止内出血持续，在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。请勿在48小时内使用膏药贴，因为那样有可能加重症状。

根据你的描述，你患有骨骼扭伤的症状，但是无法确定你的病情建议，停止运动并去医院骨科进行拍片检查，口服跌打丸和三七片进行治疗就可以了禁忌辛辣食物祝你早日康复

你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般由于动作过大或活动过度等都有可能引起肌肉等软组织的损伤，从而造成痛疼活动不利等症状。你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、通经活络的药物，贴一些膏药或外用的喷剂等来缓解症状，可以做一做理疗、按摩等，主要还是以静养休息为主。

根据你上面所叙述的情况，你的恢复还没有好彻底呢建议你少做剧烈运动，多休息，再补充点钙片和胶原蛋白

您好，是需要适当的手术固定，这期间避免剧烈的运动得一般是由于发育不良导致的，是需要适当的补钙和应用维生素D促进恢复的