冬天运动时全身冒汗但手凉不一定是病，可能由多种原因导致，如血液循环差异、神经调节、衣物穿着、基础疾病、环境因素等。 1.血液循环差异：手部处于肢体末端，运动时血液更多流向大肌肉群，手部供血相对减少，易出现手凉。 2.神经调节：自主神经功能紊乱可能影响血管收缩和舒张，导致手部血液供应变化。 3.衣物穿着：如果衣袖过紧或材质不透气，影响手部散热和血液循环。 4.基础疾病：如贫血、甲状腺功能减退等，会影响机体代谢和血液循环。 5.环境因素：寒冷的外界环境会使手部散热加快，即便运动时也可能较凉。 如果这种情况持续存在或伴有其他不适，如头晕、乏力、心慌等，建议及时就医，进行血常规、甲状腺功能等检查，以明确原因。平时应注意保暖，适当运动，增强体质。

中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。