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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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生决明子泡水喝有一定的方法和注意事项，包括决明子的选择、处理方式、泡水方法、饮用频率和适用人群等。 1.决明子的选择：应挑选颗粒饱满、无异味、无杂质的生决明子。 2.处理方式：一般无需煮熟，直接用清水洗净即可。 3.泡水方法：取适量决明子放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖 10 - 15 分钟。 4.饮用频率：不宜频繁饮用，每周 2 - 3 次为宜。 5.适用人群：适合眼睛疲劳、便秘、高血压等人群，但脾胃虚寒、腹泻者慎用。 6.搭配建议：可与菊花、枸杞等搭配，增强保健效果。 总之，用生决明子泡水喝要注意方法和自身身体状况，如有不适，应及时停止饮用并咨询医生。
2025-03-02 14:24
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
2016-01-03 12:51
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