脾气很坏怎么办？
2016-01-02 21:43
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我总是发脾气，有时跟本就是鸡毛蒜皮的事，也会发脾气，发过之后想想不值当的，可是当时火气冲得不得了，因此得罪了不少人，我应当怎么办呀？
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你好，为什么休息不好那，是不是心里有什么事情或者有什么压力，不要想那么多，晚饭吃一些有助于睡眠的食物，睡觉之前用温水泡脚可以提高睡眠质量，不要暴躁，脾气暴躁会影响身体的，心情是最重要的。
2016-01-03 05:38
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回答2
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首先得请问您的性别及年龄.是否有内分泌系统的病症?如甲亢.或是到了更年期,那就有可能是更年期综合症,都会有以上您所说的现象.另外,平时您可多听听舒缓型的音乐,如茶艺音乐、轻音乐、瑜珈音乐，也可试试做做瑜珈，调整好心态、放松心情、释放压力。若是患了内分泌系统疾病，就应及时到医院诊治。如做T3、T4检查、心电图、B超。
2016-01-03 11:37
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回答3
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植物神经功能紊乱造成的情况，谷维素和刺五加片治疗一段时间观察看看
2016-01-03 16:48
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