健康指导：你好。根据你的身高来看，你的标准体重应该在55kg左右，建议你通过饮食控制及体育锻炼的方法来减肥，不要服用减肥药。从营养学的角度来看，建议平时饮食要清淡些，少吃一些油腻、油炸类食物，平时不要吃辣椒等辛辣刺激性食物，平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的维生素、纤维素、氨基酸等营养成分；平时注意加强体育锻炼，比如跑步、打球、游泳等活动，希望我的回复可以帮助你。

根据您上述描述的情况我考虑依照现在的身高和体重比例来分析的话，我考虑现在大致都在正常的范围之内的，我考虑就是需要排除有无局限性肥胖的情况，我考虑您可以在方便的时候发张您的照片过来。我帮助您看看到底属于不属于肥胖的情况吧，希望能够帮助到您。

衡量肥胖的具体方法：公式1、标准体重KG＝身高（厘米）－105，上下浮动10％为理想体重公式2、标准体重KG=[身高（厘米）－100]x0.9,第2更符合中国人，超过标准体重30％就要算肥胖了。

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的