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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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健康指导:您好:不建议您使用,人体的排异性非常强大。减肥方法很多,一般有吃药减肥的,有节食减肥的,有推拿针灸减肥的。但是健康减肥与不反弹的方法只有营养师才可以做到。所谓健康减肥就是通过调整您的饮食,使每天的能量摄取小于每天消耗的能量,而且必须满足正常的生命活动所需要的能量,这样既能消耗多余的脂肪,有不损健康。所谓的保持不反弹就是减肥后让每天摄取的能量等于消耗的能量,这样就没有多余的能量变成脂肪,就不会反弹。做到这点,必须是营养师通过您的实际身高体重与您的活动情况劳动强度,来分析计算,制定出适合您减肥的食谱。您减肥失败,要总结原因,寻找适合您的减肥方法。
2016-01-02 22:11
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好,减肥的话,建议通过运动来,每天可以做一些适当的运动,不要节食,祝您健康。
2016-01-03 04:50
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好:不主张注射用药减肥,因为是药三分毒,极有可能引发不良反应,造成机体功能紊乱,且反弹的可能性也很大。建议规律生活并规律饮食,合理膳食并控制饮食,保证充足的营养素和足够的热量摄取,保证平衡膳食的前提下,不要摄入过多的营养素,以免营养过剩,可以在正规医院的营养师的指导下进行饮食控制,另外可以选择一两样适合自己的运动方式进行运动,这样才有可能既有了美丽的身材,又有了健康的身体。
2016-01-03 17:49
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