22 岁女性头发刘海易出油且发质细少，可能与皮脂腺分泌旺盛、不良生活习惯、营养不良、遗传因素、头皮疾病等有关。 1. 皮脂腺分泌旺盛：头皮的皮脂腺分泌过多油脂，导致头发容易出油。应选择温和控油的洗发水，避免频繁用手触摸头发和头皮。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大、饮食油腻辛辣等，会影响头皮的新陈代谢。需保持规律作息，减轻压力，饮食清淡。 3. 营养不良：缺乏维生素 B、蛋白质等营养物质，头发会变得细软少油。要多吃富含这些营养的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜和水果。 4. 遗传因素：部分人天生头皮油脂分泌较多，发质细软。这种情况较难改变，但可通过良好的护理改善。 5. 头皮疾病：如脂溢性皮炎等，也会使头发油腻、细软稀少。需就医诊断，可能会使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等治疗。 总之，改善头发刘海出油和发质细少的问题需要综合调理，保持良好的生活和护发习惯。如果情况严重或持续不改善，应及时就医。

你好：脂溢性脱发,又称男性型脱发,俗称秃顶.有的病人头发油腻呈擦油状；也有的头发干燥缺乏光泽,常有大量头皮屑,有搔痒感.日久,前额两侧及头顶部毛发开始脱落,枕后及两侧颞部仍保持正常的头发.脱发的速度和范围因人而异,多数进展缓慢.脱发应采取综合性的防治方法,否则治疗比较麻烦：①与精神因素有关者,首先要解除思想负担,坚定治疗信心,保持思想开朗,劳逸结合,以有利于头发的生长；②与感染病灶和内分泌功能失调有关者,应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调；③注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽.经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶,瘦猪肉,牛肉,鸡,鸭,花生,黄豆,豆制品及新鲜蔬菜,水果等.脂溢性脱发者,尤应少吃糖类,动物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科学护发,头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂.洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜.洗发最好每周1次.但对于干性头发,可10~14天洗1次.洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋润；⑤药物治疗可在医师指导下服用.中药以补肾,养血,活血,祛风为主要治疗原则.如：活力舒,养血生发胶囊等.外用药治疗目的,是刺激皮肤充血,改善局部血液循环,以促进毛发生长.市售的药用发乳或生发水也可选用,对脱发的预防和治疗可有一定帮助希望我的回答对您有帮助!

您好，根据您的描述，考虑是脂溢性脱发的可能性大可以用希尔生每周洗两次头发，然后用曼迪外擦，可以促进头发的生长，又可以抑制脱发