听到陌生人的话就产生各种瞎想并感到痛苦，可能是心理压力大、情绪调节能力弱、过度敏感、缺乏自信、存在焦虑倾向等原因导致。 1. 心理压力大：生活中的各种事务和挑战可能导致心理负担过重，容易对周围的细微信息产生过度反应。 2. 情绪调节能力弱：不能很好地控制和调整自己的情绪，使得外界的刺激容易引发不良情绪和想法。 3. 过度敏感：对他人的言语和行为过于在意，容易将其与自身联系起来。 4. 缺乏自信：对自己的价值和能力缺乏信心，容易产生负面的自我认知和联想。 5. 存在焦虑倾向：长期处于紧张、不安的状态，容易对不确定的事情产生过度担忧和想象。 要改善这种情况，需要学会放松自己，增强自信，提高情绪调节能力。如果问题严重，建议寻求专业心理医生的帮助。

您好，这样的情况可能是轻微的强迫心理的情况存在，与平时的生活环境或者心情有关系的。1、建议到医院心理咨询室看一下，一般这样的情况应该不是严重的问题的。2、可以适当吃阿普唑仑，谷维素，注意心理调节。3、保持心情舒畅，多锻炼。祝好。医生询问：请问平时容易紧张吗？