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回答1
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陈其庆 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
整形美容外科
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双下巴且脖子肉多可通过控制饮食、运动锻炼、按摩、医疗美容、改善体态等方法改善。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-08-23 11:50
1.控制饮食：减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果摄入。
2.运动锻炼：如头部后仰、左右转动、颈部拉伸等动作。
3.按摩：用指腹从下巴向颈部轻轻按摩，促进血液循环。
4.医疗美容：可考虑射频溶脂、抽脂等，但需谨慎选择。
5.改善体态：避免长时间低头，保持良好的坐姿和站姿。
综合运用以上方法，并长期坚持，有助于减少脖子上的赘肉，塑造优美的颈部线条。
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好，单纯去瘦脖子是很难做到的，要想减肥就全身性的，这是不可避免的，因此，这个情况可以采取一些减肥措施，如节食，运动，针灸或按摩减肥等等，可以达到较好的效果
2016-01-03 13:42
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