怎么吃饭才能长胖
我是一名糖尿病患者,现在一直在吃药控制病情当中,但是最近很多人都说我看上去很消瘦,感觉一阵风就可以把我吹倒的样子。每次别人这么说的时候我就很郁闷,最近打算增胖一点,但是不知道应该怎么做。
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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这个胖不胖跟基因有关如果想长胖的话当然是多吃多吃含脂肪跟蛋白质丰富的食物但注意肥胖同样会一起很多问题还是要注意体育锻炼
2016-01-03 15:32
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回答2
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张建国 医师
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中医科
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你好!这种情况下,糖尿病患者饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽,保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重。对于正在治疗中的患者,应注意酌情在上午9~10点,下午3~4点或睡前加餐,防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。祝你健康。
2016-01-03 21:34
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