平躺时摸到胯骨到耻骨处有类似硬筋的东西，排便后隐涨感缓和，可能由多种原因引起，如肠道问题、妇科疾病、肌肉紧张、疝气、盆腔淤血综合征等。 1.肠道问题：便秘或肠道功能紊乱时，粪便积聚可导致肠道膨胀，出现上述症状。可通过调整饮食，增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果等，并适量运动改善。 2.妇科疾病：尽管 B 超显示附件及卵巢未见明显异常，但盆腔积液可能是盆腔炎的表现之一。此外，子宫内膜异位症也可能引起类似症状。 3.肌肉紧张：长期姿势不良或过度劳累，会导致腹部肌肉紧张，产生硬筋感和隐涨。可通过按摩、热敷缓解。 4.疝气：腹壁薄弱或腹压增加时，可能出现疝气，表现为局部肿物及不适感。 5.盆腔淤血综合征：盆腔静脉回流不畅，可导致盆腔淤血，引起相关症状。 出现这种情况，若持续不缓解或加重，应及时到正规医院进一步检查，明确原因，以便采取针对性治疗措施。

据你现在的情况主要考虑是慢性结肠炎的表现，注意休息和营养，最好不要吃辛辣，生冷和不好消化的食物，现在可以服用甲硝唑和新若明，鸡内金进行抗菌消炎治疗。必要时可以再次做B超和大便常规检查进行确诊。